【第13回】うつ状態を恐れないでね。

こんにちは。

フィールハート 豊福多美子 です。

先日、以前来られていた方でうつ状態からすっかり元気になった方が来て下さいました。

うつ症状のとき、死んでしまいたい・・・消えたい・・・という状態でサロンに来られました。

今のご様子は当時から考えると全く違う方に見えます。

ご本人はその頃のお話をすると、

「そうでしたっけ・・・」と覚えているけど、感覚は忘れたというような感じだそうです。

元気になられた方は、こんな風にどんな感覚だったのか、もう思い出せないご様子の方が多いです。

それが何よりですね。

うつ状態が終わったんです。

ツラいときが続いていると、一瞬忘れたと思っていても、すぐにツライ気持ちに戻るときは、まだ終わっていない状態です。

この方は本当にすっかり元気になられたんですね。

私も嬉しいです。

涙が止まらなくなったり、

悲しい気持ちになったり、

不安になったり、

何もやる気がでない・・・

消えてしまいたい・・・

そんな時、うつっぽくなっているかもしれません。

うつかも・・・と心配して怖がらないでくださいね。

うつは誰でもなる可能性があるそうです。

そして、うつ症状は、そのもっと前の時期に原因がある場合がほとんどです。

サロンにも今までうつ病で心療内科に通われている方も

心療内科には行っていないけど、うつ症状で苦しんでいる方もサロンにはたくさん来られています。

その方々は、カウンセリングとヒプノセラピーで良くなられている方がたくさんいます。

もうすっかり病院も薬もない生活に戻られている方も多くいらっしゃいます。

うつは心の限界の状態です。

心が限界になっているから、心が苦しく、さらに体が動きにくくなっているんです。

心の問題は、話す以外ありません。

心は見えないんです。

検査では全てわかりません。

ぜひ、話にいらしてください。

前みたいにきっとまた笑えます。

きっとやる気が出てきます。

私はたくさんの方が元気になられたのを見てきました。

お手伝いさせて下さいね。

いつもブログを読んで頂いてありがとうございます。

 

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④2020年3月20日 金曜日 9時半〜14時
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