【第22回】1人で頑張りすぎていませんか?

皆さま、こんにちは。(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン

フィールハートの豊福多美子です。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

フィールハート事務局が出来上がってから、今月で1年と6ヵ月が過ぎました。

立ち上げ当初はは何かとバタバタとしていましたが、ようやく落ち着いて来たように思います。

普段は、みんな離れた場所で、仕事をして頂いているので、たまにサロンに来てもらって、みんなで仕事の話をしたりするのが、楽しみです。

なんというか、支えてもらえる幸せを感じています。

1人では、できなかった事も、力になってくれてる人達がいる事で、何とか出来そうな気持ちになれます。

お友達には今までも助けてもらったり気持ちを支えてもらったりしましたが…

こんなムードが家族とか?チームとか?いうのでしょうか?

スタッフの方々ありがとうございます。

私は、いつも何かを計画、達成する時、何とかしないといけない…

と1人でドキドキしたりイライラしたり、今感じている、何とか出来そう…

という落ち着いた気分ではありませんでした。

今まで、家族もありましたし、決して、1人では生きていませんでしたが、

今のような気持ちは感じた事がありません。

もっと、自分が頑張らないといけない!と思っていましたし、いざという時に支えてもらえないかも…といつも不安でした。

その気持ちを味わいたくないから、1人で、イライラしながら、頑張って生きてきたようです。

そんな私は、結局1人でやってしまうわけですから、誰も手伝わなくてもいい人に見えますね。

支えてもらえる幸せは、

人に任せるという事がまず必要ですね。

人を信じ、自分を信じる事でしか手に入らないものだと学びました。

そして、「何とか出来そう、何とかなりそう」この気持ちが、心地よい未来を作ると再確認しました。

1人で頑張っている皆さま、人に頼る事が難しい皆さま、あなたが助けを求めたら、手伝ってくれる人がいます。

もし、自分の周りにいない時は、今までの人間関係を見直すチャンスです。

そして自分自身を見つめ直す時です。

ぜひ、お手伝いさせてくださいね。

フィールハートは、あなたが「何とかなりそう」というところまでサポートします。

そこからは、その気持ちを応援しつつ、その後も、何とかなるまで、見守ります。

私の特徴は、お話と流れを覚えているところです。

いつでも、場合によっては何年空いても、続きからお話してもらって大丈夫な場合も多いですよ。

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