皆さま、こんばんは。(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン

フィールハートの豊福多美子です。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

 

先日、メルマガ「一人ぼっちも素敵な時間♪」の感想を事務局メールに頂きました。
ありがとうございました。

メルマガを始めて1ヶ月弱くらいが経ったでしょうか?
毎日のブログ更新と、メルマガの内容の見直しとが毎日の仕事になってきました。

初めは、私自身どうなることかと心配していましたが、スタッフと協力して、最近何とかペースが掴めてきました。

新しく何かが動き出すとき、大きな力が必要ですね。
だけど、動き始めたら、最初の力より楽に感じます。

…と言うことは、実際の動かすエネルギーのしんどさより、初めての事に対する精神面などで、不安が大きいということですね。

さらに、初めてのものには、ひとつひとつの動作への確認によるしんどさというような、精神面のパワーが、余分に消耗されるからかもしれませんね。

精神面のパワーは、寝てもすぐには回復しませんね。
消耗しながらも、続ける、慣れる、続ける事によりだんだん疲れにくくなるようです。

今、新しい事が始まって、しんどさを感じているかたも、身体のしんどさだけでなく、精神面のパワーを余分に使っているからかもしれないですね。

そして、動き始めちょっとしんどくなってくると、これでよかったのか…と未来の結果も気にしがちですよね。

そんな時こそ、動き始められた事や今の努力を自分自身が褒めて応援してあげてくださいね。

私もいつもそんな感じで、頑張っています。

毎日の私のブログやメルマガが皆さまの心に届き、ちいさな力にでもなってくれたらいいなぁ…と期待もあったり、続けていく事がいったいどんな結果になるのか?など、ふと、未来の結果も気になる時もありますが、

そんな時こそ、今の自分を応援しています。

そんなわけで、ブログやメルマガの感想などはいつでもお待ちしていますね、笑

 

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