【第32回】ヒプノセラピーは催眠療法だけど催眠術じゃないよ。

皆さま、こんばんは。(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン

フィールハートの豊福多美子です。

 

最近、ヒプノセラピーについて聞かれる中で、

「ヒプノセラピーは催眠術みたい操られるのではないか?」

とご心配の声を時々お聞きします。

確かにヒプノセラピーは、催眠療法と日本語で言うので、テレビで目にする催眠術の方がイメージしやすいですもんね。

ヒプノセラピーは身体を催眠状態にします。

催眠状態というのは呼吸を整えて、

身体を完全にリラックスさせる状態を催眠状態といいます。

リラックスされるように、私がお声をかけさせて頂きます。

皆さまは、私の声を聞きながら、

例えば、寝る前に絵本を聞きながら眠るような感じの身体の状態になっていきます。

でも深く休んでいるのはいるのは身体だけです。

顕在意識も一旦休みますが、

その後すぐ、顕在意識はスッキリしてきます。

同時に、潜在意識に繋がりやすくなっていきます。

そうなんです。

頭はすごーく起きています。

だから、皆さまがひょっとして心配されるような、

私が皆さまを操る的な事はできません。

眠りながら、意識もなくポロポロ喋る事もありません。

だから、ヒプノセラピーの途中でもトイレに行きたくなっても、

行こうかこのまま続けようかという判断でさえご自身で出来ます、

もちろん、話す話さないの判断も出来る状態です。

ですので、皆さまがおっしゃるには、どちらかというと、

「私起きてるんですけど…」

「催眠にかかっていないんですけど…」

というような不安が出てこられるようです。

その状態こそ、ヒプノセラピーの効果の出やすい、催眠状態になっているんです。

ヒプノセラピーが終わった後、
身体が寝起きのように動きにくいと感じる方が多いです。

なので、いつも終わってからも10分位はそのままソファにもたれた姿勢でお話しをしています。

ヒプノセラピーは、
催眠状態でカウンセリングをするような感じです。

そして、何よりも、
私は皆さまを操るとか全く興味がありません。

皆さまのいろいろな感情の理由に納得が起きていただける事にとても興味があり、全力を尽くしたいと思っています。

ご安心して頂けたでしょうか?

ヒプノセラピーではいろいろなお悩みが解決に繋がっています。

まだヒプノセラピーを体験されていない方はぜひお試し下さいね。

 

===お知らせ===

6月の茶話会のご案内です。
日時:6月15日(金)
時間:10時から12時まで
姫路図書館飾磨分館で開催します。
参加費は1000円です。

ご興味のあるかたは、お気軽に事務局までお問い合わせ下さいね。

 

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定員4名様(残り2名様です)
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