皆さま、こんばんは。(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン
フィールハートの豊福多美子です。
大切なものは、大切に残そうとしないと残せませんよね。
そして大切にされたものは、大切にされたという、
また誰もが守ったり、残そうと大切にしていくのかな・・・
家や部屋や家具などもそうですね。
部屋や家具も大切にされていると、その家の人でなくても、
そのお部屋を大切に扱いたくなる気持ちになりますよね。
人も同じですよね。
もし誰に自分をもっと大切にされたいと願っているなら、
自分が自分自身を大切にしていくことがいいですね。
自分を大切にしている人は、人からも大切に接してもらえます。
でもこの自分を大切にって難しいですよね。
特に日本人は思いやり優しさや人の為に・・・
よくセラピーに来られた方から質問されます。
「自分を大切に・・・という事って何かわかりません。
どういう考え方や行動をすればいいのですか？」
こんな風な質問をされる方は、
私は、自分を人と、同じ土俵に入れることだと思います。
あなたがいつも人にしてあげたいと思うその気持ちを、
自分という人に向けてあげることだと思います。
自分という人が、何を望んでいるかを知り、
何を望んでいるかもわからない・・・
かつて私もそうでした。
セラピーの勉強をする３９才のとき
自分が何を望んでいて、自分が何を欲しているのか、
長年自分のエネルギーの全てを、人に費やしていたんですね。
それが当たり前だと思っていました。
そして、自分で何を望んでいるかも分からないと気がついたとき、
それまで、なぜいつも私は大切にしてもらえないんだろう・・・
そこから自分を大切にする、
今はそれから１０年、何とか大切にできているように思います＾＾
ただ、
自分を大切にすること、
何を望んでいるかわからない、
そんな方はぜひご協力させてくださいね。
本当の自分を見つけて、大切にしてあげましょうね。
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