皆さま、こんばんは。(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン
フィールハートの豊福多美子です。
昨日のオフィシャルブログで書いた記事に感想をいただきました。
とても嬉しかったです。
自分を信じるって難しい人にはとても難しいのかもしれません。
私は自分の感じた事を信じています。
自分の考えは信じるまでには時間をかけ答えを出します。
私は、何年も前、人とは共感出来ないような体験をしました。
誰に話してもわかってもらえず、その頃もネットが普及していて、
何度も何度も検索して、ネットには答えがない事を学びました。
所謂目に見えない世界の話だったので、
でもそこでも困った顔をされてしまう次第でした。
自分が精神的な病気になってしまったかもしれない…
私がおかしくなってしまったのかもしれない…
と、そんな考えが何度も頭をよぎりました。恐怖を感じました。
私は悩んだ挙句、自分の感じる全てを信じました。
今わからなくても、そのうち、必ずわかる日が来ると信じました。
信じる事で不安と恐怖がマシになりました。
だけど、時間が経つとまた自分を疑い始めます。
でもまた自分を信じました。
結果、何年か経って私の感じた事は、誰に理解されなくても、
本当にその時は、安堵しました。
やっぱり、そうだったんた！
今振り返っても本当に究極の精神状態だったと思います。
これからもやっぱり、私は自分を信じます。
自分を信じる事が出来るから、
自分を信じるとエネルギーが湧きます。
自分を疑うと恐怖の世界に包まれエネルギーが一気に失われていき
自分を疑うのは、
人と反応や感じ方が一緒じゃなくても大丈夫です。
考えには、正しさ間違いはあるかもしれませんが、
フィールハートは心を自由に感じてほしい、と名付けました。
あなたの感じた事をぜひ教えてくださいね。
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