皆さま、こんばんは。(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン
フィールハートの豊福多美子です。
……お知らせ………………………
6月9日土曜日9時半 キャンセル空きが出ました。
よかったらご連絡くださいね。
…………………………………………
先日、自分のせいにしてしまうと、
確かに…
他人はこちらの都合のよいように変わってくれないわけで…
全てを自分のせいにして、全てを自分の責任にしてしまうことで、
だけど、その考えは、今現在、元気な心と身体が必要です。
ですが、フィールハートに来られているかたは、
お話を聴かせて頂くと、どんな出来事も、自分のせいだと、
人の機嫌や、この場のムード、誰かの失敗、理解できない事、
最近は自己啓発など、誰かの考えが、
しんどくなってくると、
それらを読む時、みんな自分を投影させながら、
一見、
もちろんそれで、元気になる人もいらっしゃる事でしょう。
ですが、心が疲れ、身体まで、疲れを感じる時は、
休むというのは、身体を休める事、
フィールハートでは、しんどい時は、
今、生きづらさを感じて心や身体がしんどいと感じているかたは、
今までもうすでに、誰にも言っていないかもしれないけど、
無意識だけに、自分で気がつく事も難しい時もあると思います。
そんな時は、第一に、なるべく休むことです。
そして、話す事です。
心の事は、話す事でしか、みえません。
よかったら、私に聴かせてくださいね。
いつもお待ちしています。
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