サボってばかり？

皆さま、こんばんは。(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン

フィールハートの豊福多美子です。

ふと、私のブログってどんな人が読んでくれているのだろう…

どんな人というか、どんな事情の人が私のブログに来てくださるのかな…と考えた時、

人生の中で生きづらさを感じているかたや、

ここ数日気分が良くないかたや、

自分の考え方を模索されているかたや、

昨日まで元気だったのに、突然自分の事件が何か起きたかたや、

恐らく内面のしんどいかたが多い事と思います。

心の中で起きるツライことは、全て表現出来きて、わかってほしい人にわかってもらえたら、少しは楽になるかもしれません。

でも心の中は表現も難しく、簡単に説明出来ないものです。

悲しいという感情ひとつとってもどんな風に悲しいのか？

怖いという感情もどんな風に怖いのか？

ツライも同じく…ですよね。

どの感情も、聞いた人は、自分の体感のある感情を思い出し、こんな感じかな？として、理解します。

だから、お互いの感情の種類が同じでも、中身が違う場合がほとんどです。

だから、ちょっと聞いてもらうだけでは伝わらないものなのです。

しんどい時カウンセリングに来ていただきたいですが、

しんどすぎる時は、いろんな事を放棄して、休んだり、遊んだりしてくださいね。

自分はサボってばかりいるから、そんな事出来ない…と言われるかたもいらっしゃることでしょう。
(来られるかたのあるあるです。)

だけど、頭の中は、サボっていないのではないでしょうか？

だから本当の意味で、サボってばかりいる大人はいないです。

もし仮にいてもその人は私のブログを読んでいないですよ。

自分を責めすぎず休んでくださいね。

そして少し動けるようになったら、フィールハートにぜひいらしてくださいね。

皆さまのお越しをお待ちしています。

ブログを最後までお読みくださりありがとうございました。

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===フィールハート茶話会開催のお知らせ===
日時：6月15日(金)(まだ空きあります。)
時間：10時から12時まで
姫路図書館飾磨分館で開催します。
参加費は1000円です。
ご興味のあるかたは、お気軽に事務局までお問い合わせ下さいね。