今日はグループカウンセリングでした。

皆さま、こんばんは。(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化した

心理セラピーサロン

フィールハートの豊福多美子です。

 

今日は共通のお悩みのある方々のグループカウンセリングでした。

人の気持ちを心から理解出来るのは、同じ場所で同じ体験した人たちです。

 

ですが、全く同じ場所で全く同じ体験をするというのは、少ないものです。

 

だから、私達の仕事であるカウンセリングは、お話の全てを聴き、

そのかたがどうして今の気持ちに至られたのか、

出来事と出来事に対する感情を理解する事がとても重要です。

 

それには、セラピスト自身が自分の感情に敏感であること、

いろいろな感情に対して先行体験がある事も必要です。

 

カウンセリングは、自分と向き合う事で客観的になり、

自分で答えが見つけられるということが得られます。

 

ですが、グループカウンセリングは同じような体験のテーマだったり、

誰にでもある感情についてなど、お話をシェアする事で、

カウンセリングとは違う共有感や安心感などが得られます。

 

今日は、少人数で、かなり深い話をすることが出来ました。

ご参加されたかたも、お帰りの時には、とても穏やかな表情をされていました。

 

話すだけで現実が何もかも変わるわけではありません。

 

ですが、自分の話の出来事と感情を正しく理解してくれる人が

1人でも多い方が、エネルギーが湧いてくるものです。

 

出来事とそれに伴う感情を理解して、同じような気持ちになれるものが共感です。

フィールハートでは、出来事とそれに伴う感情が理解出来るまで

お話をしっかり聴かせて頂きます。

 

どんな複雑なお話でも大丈夫です。

ぜひお聴かせ下さいね。

皆さまのお越しをお待ちしています。

 

グループカウンセリングもご興味のあるかたはぜひお声がけくださいね。

また企画したいと思います。

 

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