皆さま、こんばんは。(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化した
心理セラピーサロン
フィールハートの豊福多美子です。
昨日は聴けるママ講座、コミニケーション講座でした。
昨日のパートは
主に、主観とは、どのようなものか？
主観を外し、ポリシーを持つとはどんな状態なのか？
という事を重点的に学んで頂きました。
皆さまの反応は、
なるほどーと、いう声が唸っておられました、笑
昨日は3回目です。
1回目から繰り返し出てきている 、人と自分の切り分け、という
キーワードも何度も話させていただいています。
例えば仲の良い友達、親子、パートナー、
なんで切り分ける必要がある？
冷たいんじゃない？
初回はどなたもがおっしゃいます。
ですが、傾聴するには、とても重要なことなのです。
また人間関係を改善するためにも、とても重要なのです。
３回目の昨日、今まで、何度もお伝えしてきたキーワード、
皆さまに、もしかしてやっと届いた？かも？って思いました。
意識を変えていくには、
フレーズの丸覚えも必要です。
意味がわからなくても何度も意識づけする事も効果あります。
ですが、もっと効果があるのは、
なぜ人と自分を切り分けると良いのか？なぜそのことで人間関係が
さらに、新しい意識で行動してみると、身体の感覚で理解できます
講座では、１つ１つの心理学の知識に対して、
日常の生活の中で、誰にでも起こりうるような例題で説明していま
だから、講座ご受講の中で何度も伝える事や、しっかり腑に落ちる
意識が変わると行動が変わります。
行動が変わると味わう感情が変わります。
悩み事が悩み事でなくなる場合も多いのですよ。
生徒さんがた、 次回までに、何か、意識を持って、行動してみてくださいね。
人間関係でお悩みのかたも
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