不整脈とドライフルーツ20170517

皆さま、こんにちは(^-^)

自己肯定感を育てるフィールハート代表の豊福多美子です。

旧オフィシャルブログのヤフーブログが2019年12月に終了のため。

こちらのブログに転記をしていています。

ぜひお読みくださいね!!

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不整脈とドライフルーツ(旧Yブログ20170517転記)

皆さま、こんにちは(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロンFeelheartの豊福多美子です。

いつもブログを読んで頂いてありがとうございます。

実は、私は不整脈もちなのですが、近年、心が平和になったことで、随分、不整脈から遠のいていました。

不整脈といっても、何度も検査をしましたが、心臓の病気からのものではないそうです。

今から15年くらい前のことですが、どんなに苦しくても死なないから、そして病気でもないから、薬もないとお医者様に言われて絶望しながら、暮らしていました。

今なら、「ストレスですよ。」とか心療内科を勧められたり・・・もあるでしょうね。

最近、夜になると、不整脈が出てきて、息苦しくなる事が多かったのです。

ストレスから限りなく遠い生活をしていたと思っていたのですが、再発してしまいました。

そんな時、「不整脈にはカリウムを摂ったらいいよ。」と教えてくれた人がいます。

そして、ドライフルーツとかいいらしいと教えてもらいました。

すごいです!!

めちゃくちゃ楽です^^

もともとドライフルーツは大好きですが、毎日食べたりはしていませんでした。

今、毎日野菜やドライフルーツをせっせと食べています。

どなたにも効果があるとは言えないかもしれませんし、私の思い込み効果かもしれませんが・・・笑

何かの栄養素で、症状が楽になるという発想が自分だけでは気がつきませんでした。

感謝です。

イメージ 1

最近の一番のお気に入りはいちじくのドライフルーツです♪

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
皆さまのお越しをお待ちしています。

追記

今も時々不整脈が出ます。

ですがゆっくりすれば数日で治まるほどになりました。

40歳前後の頃は、本当に毎夜、明日には息が止まって死んでいると思う、と思っていました。

それほど、苦しかったです。

ストレス・・・本当に怖いですよね。

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