認定セラピスト 藤井誉子 自己紹介

初めまして。

フィールハート認定セラピストの藤井です。

私がフィールハートのセラピストになったきっかけはカウンセリングでした。

当時は自分がセラピストになるなんて全く想像していませんでした。

ですが自分が辛かった時に救っていただいたのがフィールハートのカウンセリングでした。

長年誰にも相談できず一人で悩んでいましたがフィールハートで話す事でどんどん気持ちが整理され楽になっていきました。

その経験が少しでも役に立てば、同じように一人で悩んでいる方の力になればと、プロフィールを書かせていただきます。読んでいただけると幸いです。

藤井より子

1969年12月生まれ・広島県出身
二児の母

趣味
車の運転・温泉巡り・美味しいご飯を食べる事・愛犬との時間

~好きな言葉~

「為せば成る 為さねば成らぬ 何事も…」「因果応報」

~好きなブログ~

カータンBLOG

父親は普段は優しいけれど、怒るととても怖く母親は責任感の強いしっかり者

子供の前では仲の良いフリをするけれど裏ではよく喧嘩をする両親でした。

その両親の元に三姉妹の三女として生まれました。

主人と出会い結婚後、姫路に引っ越してきました。

周りに一人も知り合いがいなかったのですが、人間関係があまり得意でなかったので苦ではありませんでした。

しかし子育ての真っ最中、突然体調不良に襲われました。

その時に初めて「何のために生きているのか?」「このまま消えたい」と思うようになりました。

原因は一人で頑張りすぎ一人で抱え込んでしまったからだと思います。

それによって夫婦関係も冷え切っていきました。

まだ子供が小さかったので引き返す事ができましたが、時間が過ぎていく中で良くなったり、悪くなったりを繰り返しながらなんとか過ごしてきました。

子供が成長して子育てもひと段落した頃、2度目の体調不良になりました。

将来、夫婦二人での生活が考えられませんでした。

長い時間をかけて裂けた溝は思いの外、深くお互いの気持ちはかけ離れていました。

何度話し合っても平行線でもう修復は無理だと思いました。

「もう諦めよう」と思った時に、ふと「カウンセリング」という言葉が浮かびました。

「自分一人の力では無理なら誰かの力を借りよう」と思ったのです。

そこでたどり着いたのがフィールハートのカウンセリングでした。

 

カウンセリングで分かった事があります。

①「母親は頑張るのが当たり前?」

周りに誰も頼れる人がいない中での子育ては育児書だけが頼りでした。

「本の通り成長しているか?」

「遅れていることはないか?」

子供が幼稚園・小学校に入ると子供会・役員・ママ友付き合い・子供の習い事・親戚付き合い

常に完璧を求めていました。

仕事の忙しい主人は毎晩帰りは深夜で顔を見るのも話すことも減っていきました。

責任感だけで一人突っ走っていたのですが、今思えば独りよがりの子育てだったと思います。

 

②「本当の自分は嫌い だから隠し通す」

私は子供の頃から自分の性格が嫌いでした。

母から「男の子が欲しかった」と言われて育ったからかもしれません。

とにかく母に捨てられないよう母の為に「いい子」を演じていました。

大人になってからも自分が人からどう思われるか?という事に敏感になっていました。

「いい人」と思われたい気持ちから本当の自分が出せませんでした。

人間関係が苦手なのもこれが原因だと思います。

③「コミュニケーションの勘違い」

カウンセリングを勉強してみて初めて自分のコミュニケーション力のなさを感じました。

これまで人とコミュニケーションを築くには「自分のことを分かってもらう事」だと思っていました。

コミュニケーションは「その人に興味を持つことから始まる」とやっと分かりました。

これが分かってから人間関係が楽になりました。

この勘違いが分かってから夫婦関係が改善されていきました。

④「自分の自己否定感はどこから?」

フィールハートで勉強した中で一番の発見は私の「当たり前」と思っている事が「勝手な思い込み」だったということです。

私の悩みの全てはカチカチに固まった「当たり前」の多さでした。

それら全てがネガティブなものばかりでした。

今思うと自分からストレスとなるものに手放せず沢山の鎧を着込んでいたんだと思います。

フィールハートでは自身の中で絡んだ糸をお話を聞かせていただきながら一緒に紐解いていきます。

そのお手伝いをさせていただくのがフィールハートのカウンセリングです。

ぜひ一度フィールハートにお越し下さい。いつでもお待ちしております。

最後まで読んでいただきありがとうごさいました。

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