2020年の目標決めました♪

皆さま、こんにちは。

フィールハート認定セラピスト 澤田です。

年の瀬、いかがお過ごしですか。

皆さまは来年の目標を、決めましたでしょうか?

私は、先日、換気扇の掃除をして、来年の目標を決めました。

 

皆さま、換気扇の掃除はお好きですか?

換気扇の掃除・・・私は好きではありません。

毎回、ふたを開けるのが面倒くさ~いと思っています。

本当は、一ヶ月前にしようと思っていたのに、ズルズルと日を延ばしてしまいました。

手をつけるのが嫌で見ないようにしてきました。

ようやく重い腰を上げて、ふたを開けてみました。

わ~汚れてる・・・

見てしまうと、もう掃除するしかない!と取り掛かりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

自分の人生もそれと似ているな~と思いました。笑

(換気扇ではなく、換気扇掃除です)

私は、気になる事があっても最初からサッと取りかかりません。

何となく過ごして、流したり、見ないようにしたり。。。

目を瞑っている間に、気がついたら状況が変わっていないかな・・・

と、いったんそんな風に空想?妄想という夢を見て過ごす癖があります。

そして、しばら~くしてから

・・・何も変わってないやん!

は~・・・で、どうしよう・・?

と目を開けて、向き合ってきました。

この癖は、子供の時からです。(もちろん、夏休みの宿題は、最後にまとめてやっていました。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

換気扇掃除も、目を開けてしっかりと確認しました。

やってみるとすぐ終わるので、終わるたびにまめに掃除をしようと思うのですが、そのことを忘れて、毎回スルーしたくなります。

いよいよもうしないといけない、と思うところまで置いてしまいます。

というわけで、来年は「目の前のことにサッと取り組む」を目標にしたいと思います。

出来事が起こったら、スルーしたい気持ちを抑えて、目をしっかりと開けられる自分になりたいです。

皆さまの来年の目標も、またお聞かせくださいね(^^)

神戸は穏やかな朝です。

どうぞ良い一日をお過ごしくださいませ。

 

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