気持ちを落ち着かせるには、気持ちを表現すること。癒されること。が大切です♪

皆さま、こんにちは。

フィールハート認定セラピスト 澤田です。

先日は、プチハート勉強会にお越しいただき、ありがとうございました。

いつも終わると、ホッといたします。

皆さまから、緊張しているように見えないと言われるのですが、ものすごく緊張しています!!

緊張しながらも、皆さまに伝えたい、知っていただきたいという思いでさせていただいています。

今回も皆さまに「自己肯定感と自己否定感」について学んでいただけて、本当に良かったです。

フィールハートの考える、自己肯定感や自己否定感、自己否定感の成り立ちややわらげ方など。

こういうことが分かると、自分のことだけではなく、人の心理も見えてくるようになるので、

人間関係の中で余裕を持って接することが出来ると思います。

フィールハートでは、自分の理解を深めることで、自分と相手のことを考えられるようになること、大切に出来るようになることを目指しています♪

ぜひ次回のプチハート勉強会もお越しください!

2月29日(木)開催です。

テーマは「傾聴」となっております。

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今月は、飼い猫がなくなってからちょうど1年がたちました。

去年の今頃は、気がつくと涙が出てしまって、大変でした。

悲しさや喪失感が大きすぎて、色んなことに手がつかないで過ごしていました。

ペットロスの話は聞いていましたが、自分の身に降りかかるとこんなに辛いものなのか・・・と、本当に辛かったです。

自分のしんどかった時期に、飼い猫の存在に何度も救われました。

もし、いなかったらどんな気持ちになっていたのだろうか。。。と思います。

そんな飼い猫がいなくなった時は、

どうして気がついてあげられなかったんだろう

他に出来ることはなかったんだろうか

と激しい後悔と自責の念が毎日襲ってきました。

 

あれから1年・・・

ペットロスを乗り越えたというよりは、この気持ちと共存できるようになった感じです。

そのために、たくさん話しました。

話すことで癒されて、整理されていきました。

 

人生の中には、自分の心だけど、どうしたら良いのか分からないと思う時があります。

そんな時は、自分の心を出すこと。

表現すること。

そうすると、癒されていきます。

癒されると、整理もついてきて、自分で落としどころを見つけることが出来ます。

そのためには、全ての話をジャッジせずにただ聞いてもらうことが必要です。

 

ペットロスだけではなく、いま、ご自身がどうして良いのか分からない、そんな時もぜひお話しにいらしてください。

皆さまのお越しをお待ちしております。

 

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

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開講講座のご案内

自己肯定感を感じる私の育て方講座

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◼︎2020年2月開講 

生徒様募集中 補講の方募集中

①2月12日(水)9時半

②2月26日(水)9時半

③3月11日(水)9時半

コミュニケーション講座(聴けるママ講座) 

コミュニケーション講座(聴けるママ講座)って何?はこちらをご覧ください。

■2020年1月9日開講

補講生徒様 募集中です

①1月9日(木)9時〜12時

②1月23日(木)9時〜12時

③2月6日(木)9時〜12時

④2月20日(木)9時〜12時

⑤3月5日(木)9時〜12時

■2020年1月26日開講

補講生徒様 募集中です

①1月26日(日)10時〜13時

②2月9日(日)10時〜13時

③2月23日(日)10時〜13時

④3月8日(日)10時〜13時

⑤3月22日(日)10時〜13時

プチハート勉強会

プチハート勉強会ってなに?はこちらをご覧ください。

第5回テーマ傾聴」

2月29日(土)

10時〜11時半  講師 宮崎

13時〜14時半  講師 澤田

費用 1500円

心理学初心者の方も講座の受講が初めての方も安心してお越しくださいね。

フィールハート認定セラピストコース(サード日程) 24時間 プラス 試験日

①2020年2月8日 土曜日 9時半〜14時
(休憩30分)

②2020年2月22日 土曜日 9時半〜14時
(休憩30分)

③2020年3月7日 土曜日 9時半〜14時
(休憩30分)

④2020年3月20日 金曜日 9時半〜14時
(休憩30分)

⑤2020年4月4日 土曜日 9時半〜14時
(休憩30分)

⑥2020年4月18日 土曜日 9時半〜14時(休憩30分)

試験 2020年5月2日 土曜日 9時半〜12時  筆記と実技

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