皆さま、こんばんは。(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン
フィールハートの豊福多美子です。
最近、お客さまのヒプノセラピーが終わられた後、
「今の気持ちが辛いことが、まさか小さな時のこんなちょっとした事が原因だったなんて思わなかった…」と言われる事があります。
大人の自分にとっては「ちょっとした事」は子供の頃の自分には「死活問題に感じたりする」ものなのです。
例えば、今の親子関係でお母さんがハグをしてくれなくても、死活問題までいかないですよね？
でも、子供の頃の自分にとっては、断られたり、「待って！」と強く言われたりする事で、
自分は好かれていないかもしれない…
と傷つき、悲しくなったり、どうしたらお母さんにハグしてもらえるんだろう？
優しくしてもらえるんだろうか…？と悩み、
その結果、良い子を演じたり、ぐずついてみたり、
なかには、無意識ですが、体を不調にさせてでも優しくしてもらいたいと思ったりする場合もあるのです。
今の自分が自然体でいられない、
まわりの人の顔色ばかり気になる、
人のために尽くしすぎてしまう、
身体がつらい、
と今の自分から想像をつかないような子供時代の事が、
今の自分の生きずづらさに繋がっている事があるのです。
今、どこか生きづらさを感じている皆さま、今の人間関係や出来事だけでなく、子供時代のご自分と向き合ってみませんか？
もしかしたら、その生きづらさから解放され、とっても生きやすくなられるかもしれませんよ。
ぜひカウンセリングやヒプノセラピーにいらして下さいね！
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