皆さま、こんばんは。(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン
フィールハートの豊福多美子です。
今朝はちょっと肌寒かったですね。
毎日の服装選びや夜のパジャマや寝具のチョイスも悩みます。
振り返ると自分の事でこんな風にしっかり考えるようになったのも
服装も見た目は気にしても、
見た目は、ある程度他人の事も気にしていますよね。
機能性は、
振り返ってもしてなかったなぁ…と感じます。
オシャレは我慢と言われた時代の人間だからでしょうか？
かかとの高いヒールに、足を合わせて、
いつの話？って感じですよね、笑
今は、時代も関係しているとは思いますが、
夜も、自分の心地よさのために、長袖？半袖？どのズボン履く？
タオルケット？うーん、布団？
布団の上には、冷たい系？タオル系などと、考えます。
過去、私は、子供のためには考えたことありますが…
近年、感覚を大事にするようになりました。
感覚を大切にできる事は、
長く続く種類の幸せではありませんが、
短い幸せの時間が少しでも増えるのもいいですよね。
自分のために考えるのも自分を大切にする行為です。
今の環境や暮らしがツライかたも急に抜本的な解決は難しいかもし
ぜひ、自分の身体の感覚を大切になさってみて下さいね。
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