地震大丈夫でしたか？

皆さま、こんばんは。(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロン

フィールハートの豊福多美子です。

地震大丈夫でしたか？

今日は朝から揺れましたね。

あの、携帯の緊急速報の音も怖さに拍車がかかりますよね。

午前のお客さまも電車が動かない事でご来所が無理でした。

驚くような出来事はある日突然起きますね。

私は、阪神淡路大震災の時、神戸にいて、とても怖い経験をしました。

ライフラインの全てが止まり、まだ下の娘が10ヶ月だった事もあって、

怖いし、困るし、不安が強かったです。

それと、私は精神的な負荷がかかると、下痢になります、泣

震災の時、水が出ないのに、揺れるたびにお腹が痛くなり、

家族みんなに迷惑をかけてしまいました。

半分呆れられていましたけど、笑

で、今日も朝から、お腹痛くなり何度もトイレに行っていました…。

身体は怖さを覚えているのでしょうね。

普段は忘れているショックだった事も、顕在意識で、

似たようなシュチュエーションに出会うと、感情やその時の身体の感覚が蘇ります。

私の場合、地震という滅多にあることでもないので、

過ぎてしまえば忘れてしまいますが、

頻繁に、怖かったり、辛かったりする感覚が戻ってくる場合、

ヒプノセラピーで楽になる場合もあります。

気になるかたは、ぜひいらしてくださいね。

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