皆さま、こんばんは。(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化した
心理セラピーサロン
フィールハートの豊福多美子です。
先日生徒さんより不安感が強くてしんどい、分かってもらいたくて
心の不安感は、体感としてあるものなので、他人と共感しにくい場
それはなぜなのか？という事と、
もし身近に不安な気持ちを抱えている人がいたらどうしたらいいの
まず、なぜ共感しにくいのかというと、
人は誰かの気持ちを理解しようとする時、自分の経験や考えを基準
例えば不安感を分かろうとすると、過去自分が体験した不安感と相
ですが、本当は、自分の不安感と誰かの不安感とでは、内容も度合
不安感は、過去の人生の中で、体験した中から生まれた気持ちがベ
時には、前世が関係している場合もあるのです。
だから誰かの不安感を同じように感じる事は難しい事なのです。
同時に他人に、自分の不安感を正確に分かってもらう事は、とても
もし仮に、同じ体験をしたとしても、そこに至るまでの人生が違う
ですので、すごく不安感を持っているかたが、家族や友人に分かっ
全く分かってもらえない…という悲しい気持ちやがっかりした気持
そんな時、多くあるのが、その人目線のアドバイスをもらったり、
聴く側も、不安感を持っている人の事を、大切に想っているからこ
だけど、結果が争いや悲しい気持ちになった場合は、どちらにとっ
こんな事を防ぐには
不安感以外であっても悩み事など、
そもそも人の気持ちは簡単に理解できないもので、
出来事への感覚や気持ちは、その人特有のもので、だからこそ感情
だから、自分の経験が全て役立つわけではないかも、という事を心
そして、聴くつもりが、言っているという事になっていないか？
という点を意識する事が悲しい行違いを防ぐことに繋がります。
もし、不安感を解消させてあげたかったら、アドバイスより重要な
だれか大切な人のお話を聴く際には、参考になさってくださいね。
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