皆さま、こんにちは(^-^)
自己肯定感を育てるフィールハート代表の豊福多美子です。
旧オフィシャルブログのヤフーブログが2019年12月に終了のため。
こちらのブログに転記をしていています。
ぜひお読みくださいね！！
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もくじ
不整脈とドライフルーツ（旧Ｙブログ20170517転記）
皆さま、こんにちは(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化したカウンセリングサロンFeelheartの豊福多美子です。
いつもブログを読んで頂いてありがとうございます。
実は、私は不整脈もちなのですが、近年、心が平和になったことで、随分、不整脈から遠のいていました。
不整脈といっても、何度も検査をしましたが、心臓の病気からのものではないそうです。
今から１５年くらい前のことですが、どんなに苦しくても死なないから、そして病気でもないから、薬もないとお医者様に言われて絶望しながら、暮らしていました。
今なら、「ストレスですよ。」とか心療内科を勧められたり・・・もあるでしょうね。
最近、夜になると、不整脈が出てきて、息苦しくなる事が多かったのです。
ストレスから限りなく遠い生活をしていたと思っていたのですが、再発してしまいました。
そんな時、「不整脈にはカリウムを摂ったらいいよ。」と教えてくれた人がいます。
そして、ドライフルーツとかいいらしいと教えてもらいました。
すごいです!!
めちゃくちゃ楽です＾＾
もともとドライフルーツは大好きですが、毎日食べたりはしていませんでした。
今、毎日野菜やドライフルーツをせっせと食べています。
どなたにも効果があるとは言えないかもしれませんし、私の思い込み効果かもしれませんが・・・笑
何かの栄養素で、症状が楽になるという発想が自分だけでは気がつきませんでした。
感謝です。
最近の一番のお気に入りはいちじくのドライフルーツです♪
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
皆さまのお越しをお待ちしています。
追記
今も時々不整脈が出ます。
ですがゆっくりすれば数日で治まるほどになりました。
40歳前後の頃は、本当に毎夜、明日には息が止まって死んでいると思う、と思っていました。
それほど、苦しかったです。
ストレス・・・本当に怖いですよね。
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