気持ちを落ち着かせるには、気持ちを表現すること。癒されること。が大切です♪

皆さま、こんにちは。

フィールハート認定セラピスト 澤田です。

先日は、プチハート勉強会にお越しいただき、ありがとうございました。

いつも終わると、ホッといたします。

皆さまから、緊張しているように見えないと言われるのですが、ものすごく緊張しています!!

緊張しながらも、皆さまに伝えたい、知っていただきたいという思いでさせていただいています。

今回も皆さまに「自己肯定感と自己否定感」について学んでいただけて、本当に良かったです。

フィールハートの考える、自己肯定感や自己否定感、自己否定感の成り立ちややわらげ方など。

こういうことが分かると、自分のことだけではなく、人の心理も見えてくるようになるので、

人間関係の中で余裕を持って接することが出来ると思います。

フィールハートでは、自分の理解を深めることで、自分と相手のことを考えられるようになること、大切に出来るようになることを目指しています♪

ぜひ次回のプチハート勉強会もお越しください!

2月29日(木)開催です。

テーマは「傾聴」となっております。

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今月は、飼い猫がなくなってからちょうど1年がたちました。

去年の今頃は、気がつくと涙が出てしまって、大変でした。

悲しさや喪失感が大きすぎて、色んなことに手がつかないで過ごしていました。

ペットロスの話は聞いていましたが、自分の身に降りかかるとこんなに辛いものなのか・・・と、本当に辛かったです。

自分のしんどかった時期に、飼い猫の存在に何度も救われました。

もし、いなかったらどんな気持ちになっていたのだろうか。。。と思います。

そんな飼い猫がいなくなった時は、

どうして気がついてあげられなかったんだろう

他に出来ることはなかったんだろうか

と激しい後悔と自責の念が毎日襲ってきました。

 

あれから1年・・・

ペットロスを乗り越えたというよりは、この気持ちと共存できるようになった感じです。

そのために、たくさん話しました。

話すことで癒されて、整理されていきました。

 

人生の中には、自分の心だけど、どうしたら良いのか分からないと思う時があります。

そんな時は、自分の心を出すこと。

表現すること。

そうすると、癒されていきます。

癒されると、整理もついてきて、自分で落としどころを見つけることが出来ます。

そのためには、全ての話をジャッジせずにただ聞いてもらうことが必要です。

 

ペットロスだけではなく、いま、ご自身がどうして良いのか分からない、そんな時もぜひお話しにいらしてください。

皆さまのお越しをお待ちしております。

 

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

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自己肯定感を感じる私の育て方講座

土曜日コース

1日目:9月7日(土)午前10時~13時

2日目:9月21日(土)午前10時~13時

3日目:10月5日(土)午前10時~13時 

日曜日コース

1日目:10月6日(日)午前10時~13時

2日目:10月20日(日)12時〜15時

3日目:11月3日(日)12時〜15時

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9月29日(日)10時〜13時
10月12日(土)10時〜13時
10月27日(日)10時〜13時
11月9日(土)10時〜13時
11月23日(土)13時〜16時

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カウンセリング講座講座(2nd) 

①11月16日(土)10時〜13時
②11月30日(土)10時〜13時
③12月14日(土)10時〜13時
④12月21日(土)10時〜13時
⑤1月11日(土)10時〜13時

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ヒプノセラピスト養成講座

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随時開講致します。

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オーラライトカラーセラピスト養成講座1stコース

オーラライトカラーセラピスト養成講座って何?はこちらをご覧ください。

※オーラライト補講は1st、2nd共に、新テキストが必要です。(各4400円)テキスト発注に時間が必要ですのでお早めにご連絡ください。

オーラライトカラーセラピスト養成講座2ndコース

オーラライトカラーセラピスト養成講座って何?はこちらをご覧ください。

随時開講致します。

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<講座時間>

合計24時間(3×8)など

※コロナ対策の為、人数を制限させていただいており、補講のかたはズームでのご参加が可能です。(通常補講料金)

※オーラライト補講は1st、2nd共に、新テキストが必要です。(各4400円)テキスト発注に時間が必要ですのでお早めにご連絡ください。

カナダセンセーションカラーセラピスト養成講座

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2回目 7月24日(水)10時
8月以降全て第4水曜日です

土曜日コース開講
初回6月8日(土)10時
2回目7月27日(土)10時
3回目以降調整中

詳しくはこちらをお読みくださいね 
関連動画
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プチハート勉強会

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