皆さま、こんばんは。(^-^)
うつ症状・人間関係改善に特化した
心理セラピーサロン
フィールハートの豊福多美子です。
今日のお客さまに
どうやって私(豊福)が自分の心を保っているのか？という質問を
自分で自分を褒めたり、ご褒美とか、していますか？と訊ねられま
はたと、考えてみても、特に自分をわざわざ褒めたり、これはご褒
じゃどうやって自分を保っているんだろう？と考えてみましたが、
そもそも心にすごいストレスを感じていないのかもしれません。
フィールハートの講座内でもお伝えしていますが、本音と建前がス
そう考えると、私は限りなく本音で生きているのかもしれませんね
本音で生きるとは、ずばずば言いたいことを言うことではありませ
自分の本音を知り、認め、許し、自分の本音を責めない、という事
本音とは自分の心の中だけで感じているものです。
そう思う事に、誰かの許可もいりません。
どんな自分の本音も、自分自身が許して、自分を嫌わない、でいら
ストレスは少なくなると、いうことです。
ということは、環境や人を変えずに、自分だけでストレスを軽減で
もし皆さまの中で、心のストレスが多いな…と感じるかたは、
自分のなかの本音と建前がズレていないか？
さらには、真逆になっていないか…
自分の本音を責めて嫌っていないか…
を振り返ってみるのがいいですね。
もし、思い当たる点があれば、
そんな風に思うこともあるよ、
と自分の本音を許してあげてくださいね。
誰に許されるより、自分が自分を許せたら、エネルギーが湧いてき
今より少し元気になりますよね。
それでも、無理やーって思うかたは、一度お話をお聞かせください
皆さまのお越しをお待ちしています。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
第１７回 ９月２７日フィールハート茶話会
https://peraichi.com/landing_pages/view/sawakai
===にほんブログ村さんのランキングに参加しています♪===
いつも応援ポチッとありがとうございます！
『読んだよ～』の印に下のバナーをポチっとして下さるととっても嬉しいです(*^o^*)
↓↓↓↓↓
✨聴けるママパパ✨無料メール講座✨がはじまりました
子育てでお悩みの方はぜびメールで学んでみてください。
ご登録はこちらです♪
聴けるママパパ無料メール講座
https://17auto.biz/feelheart/touroku/sp/entryform10.htm
開講講座のご案内
自己肯定感を感じる私の育て方講座
自己肯定感を感じる私の育て方講座って何？はこちらをご覧ください。
■平日コース
◼️土日コース
随時開講致します。
お問合せ下さい。
生徒様 募集中
コミュニケーション講座(聴けるママ講座)
コミュニケーション講座（聴けるママ講座）って何?はこちらをご覧ください。
■土、日コース
補講生徒様 募集中
①4月4日(土)14時～17時
②5月16日(土)9時半〜12時半
③7月5日(日)9時半〜12時半
④7月19日(日)9時半〜12時半
⑤8月2日(日)9時半〜12時半
………………………………………………
♦生徒様募集中♦
①7月12日(日)9時半～12時半
②7月19日(日)9時半〜12時半
③8月10日(月)9時半〜12時半
④8月23日(日)9時半〜12時半
⑤9月6日(日)9時半〜12時半
ヒプノセラピスト養成講座
満席になりました。たくさんのお申込みありがとうございました。
ヒプノセラピスト養成講座ってなに？はこちらをご覧ください？
カラーセラピー講座
カラーセラピーとカラーワークで癒されよう。楽しみながら人や自分の新しい発見をします。
全６回 1回ごとの受講可
料金 3300円（税込み）※1回ごとの料金です
生徒様 募集中
①5月21日(火)10～11時半
②6月16日(火)10～11時半
③7月21日(火)10～11時半
④8月18日(火)10～11時半
⑤9月15日(火)10～11時半
⑥10月20日(火)10～11時半
プチハート勉強会
プチハート勉強会ってなに?はこちらをご覧ください。
わかりやすく楽しくがモットーの勉強会です。心理学の勉強が初めての方も安心してお越しくださいね。
フィールハートにまだお越しでない方も、お気軽にお越し下さい。
次回未定です。
フィールハート日めくりカレンダーはAmazonで販売中です
皆さまたくさんお買い求めくださってありがとうございます
フィールハート各種講座
フィールハートご案内
住所 姫路市北条１丁目１１７番地 シティーライフ北条２０３
URL http://feel-heart.info
アクセス JR姫路駅東口から徒歩６分
駐車場 近隣に駐車場有り
受付時間 9：３０～１６：００
定休日 不定休
お問合わせ、お申し込みは、メールで承っております
お気軽にお問い合わせ下さいね♪
メールは２４時間受け付けていますが、お返事は月～金１０時から１７時となります。
兵庫県姫路ＪＲ姫路駅 徒歩6分
心理カウンセリング、ヒプノセラピー、カラーセラピー、 レイキ のFeel heartです。
各種養成講座でもお待ちしています。
