皆さま、こんばんは😊
フィールハート事務局です。
来週開催の、3月24日(火)プチハート勉強会のご案内です❣️
プチハート勉強会は、フィールハート認定セラピストが講師をつとめる勉強会のことです。
昨年からはじまり、定期的に開催しています。
今回のテーマは、
🍀うつ症状、ストレスの改善🍀
についてです。
世の中の状況が多様に変化している昨今、自分や周りの大切な人のメンタルを整えて過ごしていくことが大切だと感じます。
今回は、うつ症状やストレスについて学んでいただきます。
生きてるだけで、ストレスは必ずたまります。
ストレスは発散をすることでも、楽になりますが
自分がいま、ストレスがあるかどうかを知っておくだけでも楽になります💕
知っているからこそ、回避したり、軽減したり出来ます。
ストレスをコントロールしたり、ケアすることで、ストレスとの付き合い方を知っていただきたいと思います。
ご一緒に学びませんか？
今回のプチハート勉強会で学べること
●本音と建前について
●感情と思考の関係性
●ストレスがたまる仕組み
●うつ症状が起こるのは思考型タイプ
●自己一致で他者と自分を大切にしよう
今回のプチハート勉強会のメリット
●ストレスの仕組みがわかります
●うつ症状の仕組みがわかります
●他者のしんどさへの理解が深まります
●他者と自分を大切にする自己一致について学べます
プチハート勉強会
日時 3月24日(火)10時〜11時半
テーマ うつ症状、ストレスの改善
料金 1500円(税込)
講師 澤田智恵子
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております。
もくじ
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自己肯定感を感じる私の育て方講座
自己肯定感を感じる私の育て方講座って何？はこちらをご覧ください。
①2月3日(月)10時〜13時
①2月8日(土)10時〜13時
②2月15日(土)10時〜13時
③3月1日(土)10時〜13時
随時開講致します。お気軽にお問合せ下さい。
コミュニケーション講座(聴けるママ講座)
①1月19日(日)10時〜13時
②2月2日(日)10時〜13時
③2月16日(日)10時〜13時
④3月2日(日)10時〜13時
⑤3月16日(日)10時〜13時
コミュニケーション講座/聴けるママ講座って何？はこちらをご覧ください。
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カウンセリング講座講座(2nd)
カウンセリング講座って何？はこちらをご覧下さい。
ヒプノセラピスト養成講座
ヒプノセラピスト養成講座ってなに？はこちらをご覧ください？
随時開講致します。
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オーラライトカラーセラピスト養成講座1stコース
オーラライトカラーセラピスト養成講座って何？はこちらをご覧ください。
※オーラライト補講は1st、2nd共に、新テキストが必要です。(各4400円)テキスト発注に時間が必要ですのでお早めにご連絡ください。
オーラライトカラーセラピスト養成講座2ndコース
オーラライトカラーセラピスト養成講座って何？はこちらをご覧ください。
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＜講座時間＞
合計２４時間(3ｈ×8日)など
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※オーラライト補講は1st、2nd共に、新テキストが必要です。(各4400円)テキスト発注に時間が必要ですのでお早めにご連絡ください。
カナダセンセーションカラーセラピスト養成講座
カナダセンセーションカラーセラピスト養成講座ってなに？はこちらをご覧ください。
新テキストが必要です。補講ご希望の方はお早めにご連絡をお願い致します。
心理学ミニ講座
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随時募集しています。
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愛される私になる「ココロの整え方講座
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初回6月26日(水)10時
２回目 7月24日(水)10時
8月以降全て第4水曜日です
土曜日コース開講
初回6月8日(土)10時
２回目7月27日(土)10時
３回目以降調整中
詳しくはこちらをお読みくださいね
関連動画
↓ ↓
https://youtube.com/shorts/e6c1nK5yjfc?si=-IQqryycbFGlsbdu
愛される私になる「ココロの整えかた講座」はこちらをご覧ください。
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プチハート勉強会
プチハート勉強会ってなに?はこちらをご覧ください。
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