皆さま、こんばんは😊
フィールハート事務局です。
来週開催の、3月24日(火)プチハート勉強会のご案内です❣️
プチハート勉強会は、フィールハート認定セラピストが講師をつとめる勉強会のことです。
昨年からはじまり、定期的に開催しています。
今回のテーマは、
🍀うつ症状、ストレスの改善🍀
についてです。
世の中の状況が多様に変化している昨今、自分や周りの大切な人のメンタルを整えて過ごしていくことが大切だと感じます。
今回は、うつ症状やストレスについて学んでいただきます。
生きてるだけで、ストレスは必ずたまります。
ストレスは発散をすることでも、楽になりますが
自分がいま、ストレスがあるかどうかを知っておくだけでも楽になります💕
知っているからこそ、回避したり、軽減したり出来ます。
ストレスをコントロールしたり、ケアすることで、ストレスとの付き合い方を知っていただきたいと思います。
ご一緒に学びませんか？
今回のプチハート勉強会で学べること
●本音と建前について
●感情と思考の関係性
●ストレスがたまる仕組み
●うつ症状が起こるのは思考型タイプ
●自己一致で他者と自分を大切にしよう
今回のプチハート勉強会のメリット
●ストレスの仕組みがわかります
●うつ症状の仕組みがわかります
●他者のしんどさへの理解が深まります
●他者と自分を大切にする自己一致について学べます
プチハート勉強会
日時 3月24日(火)10時〜11時半
テーマ うつ症状、ストレスの改善
料金 1500円(税込)
講師 澤田智恵子
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております。
もくじ
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ただいまズームで開講しています。
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②10月10日(火) 10時〜12時
③10月23日(月)10時〜12時
④11月6日(月)10時〜12時
⑤11月20日(月)10時〜12時
⑥12月4日(月)10時〜12時
⑦12月18日(月)10時〜12時
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合計２４時間(3ｈ×8日)など
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※オーラライト補講は1st、2nd共に、新テキストが必要です。(各4400円)テキスト発注に時間が必要ですのでお早めにご連絡ください。
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わかりやすく楽しくがモットーの勉強会です。心理学の勉強が初めての方も安心してお越しくださいね。
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次回未定です。
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