不安定な天気は気持ちにも影響ある?(第92回メルマガバックナンバー)

不安定な天気は気持ちにも影響ある?

不安定な天気は、自律神経も乱れやすいように思います。

気温や光の量や気圧など、差の開きが大きいですよね。

何だか頭が重たかったり、身体がだるかったり、気分も重たかったり、落ち込みやすかったり…

そんな方も多いのではないでしょうか?

私も昨夜もエアコンのある部屋の温度と、エアコンの効いていない暑い洗面所を行ったり来たり、何往復かしている途中で、震えてきました。

温度や湿度の差についていけなくなったのかもしれません。

身体や心の不調には、理由や原因はあるとは思っていますが、どんな時も理由や原因を探すばかりでは、疲れてしまいますもんね。

こんな気候の時は、なるべくゆったり過ごしたり、早めに寝たり、気候のせいもあるという事を理解して、

そんな時もあるよ、と自分の不調に優しく受け流してあげたいですね。

でも、辛い日々が長く続く方は、ぜひお話にいらしてくださいね。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

フィールハート各種講座

●自己肯定感を感じる私の育て方講座

●聴けるママ講座/コミュニケーション講座(1stコース)

●カウンセリング講座(2ndコース)

●フィールハート認定セラピスト講座(3rdコース)

●ヒプノセラピスト養成講座

●オーラライトカラーセラピスト養成講座1stコース

●オーラライトカラーセラピスト養成講座2ndコース

●カナダセンセーションカラーセラピスト養成講座

●レイキ1st、2nd、3rd

●アバンダンティアアバンダンスレイ講座

フィールハートご案内


■フィールハート公式ホームページ


■フィールハートカウンセリングメニュー


■クライアント様の体験談ブログ


■お客様の喜びの声


■フィールハートメールマガジン


■最新予約状況はこちら

お問合わせ、お申し込みは、メールで承っております

メールはこちらからどうぞ

お気軽にお問い合わせ下さいね♪

メールは24時間受け付けていますが、お返事は月~金10時から17時となります。

兵庫県姫路JR姫路駅 徒歩6分 

心理カウンセリング、ヒプノセラピー、カラーセラピー、 レイキ のFeel heartです。

各種養成講座でもお待ちしています。