なんかしんどい、笑えない時あったなぁ。

皆さま、こんばんは。(^-^)

うつ症状・人間関係改善に特化した

心理セラピーサロン

フィールハートの豊福多美子です。

昨日は、朝から、次回の茶話会のゲストさんと打合せ、スタッフさんとの打合せなどが終わったあと、
ミーティング食事会などをして、

…夕方から、娘の公演のため大阪に行き…23時頃帰宅、

で、朝8時、娘の引越し準備の荷造りのお手伝いのため、

電車に乗っています。

私、この夏に、今のままのペースの毎日では、

倒れそうだ…と不安になり、

ちょっと連休を頂いて休もう！と思っていましたが…

今回はお休みは、実家の片付けから始まり、私用と溜まった仕事のオンパレードになりそうですが、

予想に反して、意外に元気な自分がいます。
(今日が山場ですので、帰りにはどんな感じか不明ですが…)

今月、もうすぐ、54歳ですが、
昔よりずっと元気かもしれません。
(肌の老化、傷が治らないなど、もちろん感じ毎日凹んではいますが…笑)

日々の中の心のストレスが「少ない」という事が、こんなに自分の肉体に影響を与えるんだ…と身をもって感じています。

しかも、肉体も元気ですが、心も軽やかです。

皆さまの中には、肉体や心に疲れや重さを感じているかたもいらっしゃると思います。

たくさん寝ても、会って美味しいものを食べても、

なんかしんどい
笑えない

過去の私もそうでした。

どうして、私はみんなみたいに
体力がなくて、こんなに原因不明の症状ばかり出して、こんなにしんどいのだろう。

と自分の体力のなさが原因だと思っていました。

ですが、当時の原因不明の症状は、

心の思考のズレや
本音と建前のズレ

の差が大きすぎた事からだったと確信しています。

本当の自分を知らなかったのです。

知っていると思っている自分の心や本音が意外に気がついていなくて、しんどくなっているときもあるのですよ。

たくさん寝ても、会って美味しいものを食べても、

なんかしんどい
笑えない

というかたは、
ぜひ一度お話にいらしてくださいね。

皆さまのお越しをお待ちしています。

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