こんにちは。
フィールハート認定セラピストの藤井です。
早いもので10月も終わりに近づいていますね。
この1年を振り返るとやはりコロナ禍に翻弄された1年でした。
皆さまもこれまでとは違う過ごし方に戸惑いがあったのではないでしょうか。
そんななかでも、前向きな気持ちで変化を受け入れて新しいことに挑戦される方も沢山いらっしゃいましたよね。
その前向きな行動はこのコロナ禍の中でも「キラキラ」輝いていて、とても羨ましく感じていました。
自分だけ時間が止まっている
自分だけ取り残されている
そんな気持ちになったりもしました。
どうして自分にはそんな「キラキラ」した行動ができないんだろう…
そう思うと不安になり気持ちも重たくなります。
でもそんな気持ちにばかり目を向けていると余計にしんどいのです。
自分が変わるために何か「きっかけ」が欲しい
でも自分ではそのきっかけを見つけられない
そんな時、新しく開講した
【自己実現ワーク】「自己肯定感レッスン講座」が開講することを知り受講することにしました。
講座の詳しい内容はこちらです。
私は以前、フィールハートで
「自己肯定感を感じる私の育て方」講座を受講していたので
この新講座【自己実現ワーク】「自己肯定感レッスン講座」も似た内容なのかな…と思っていました。
受講してみたイメージですが
自己肯定感を感じる私の育て方講座は「自己肯定感の種を見つける」
そして【自己実現ワーク】「自己肯定感レッスン講座」では
「自己肯定感の種に水をまき発芽させ花を咲かせる」
というイメージでした。
この【自己実現ワーク】「自己肯定感レッスン講座」は
私が求めていた「きっかけ」を見つける、そのものでした。
今思えば本当にいいタイミングで受講できたと思います。
講座の内容は
ゆったりとした時間のなかでワークをしながら
自分に問いかけ自答する
え！それだけ？
と思うかもしれませんが、このワーク作業がとても威力を発揮してくれました！
思った以上にパワーがあるのです！
講座の内容を簡単に説明すると
・自分はどんな人なのか
・何がしたいのか
・自分にブロックをかけているものは何なのか
・どうすれば出来るのか
わかっているようで、これまで気がつかなかった自分を見つけることができました。
講座の中で「ある感情」にたどり着いた時、涙が出ました。
「自分の核となる場所からの答え」は私の中でとても心に響きました。
ここから先は講座で体験してみて下さい！
新講座を終えてまだ、2週間余りですが
家を片付けたいけど、なかなか手がつけられなかった私は毎日ひとつづつ、不用品を処分しています！
長年運動をしたい、と漠然と思っていた私はウォーキングするためのジャージを買いナイトウォーキングを始めました。
出来る人には「こんなことも出来なかったの？」と思われるかもしれないのですが、
私には長年できなかったことなのです。
この変化は自分でもビックリです。
何が変わったのか？
言葉にすると簡単なのですが、
「意識と気持ち」が変わりました。
行動できる喜びは不安を落ち着かせ、
少しずつ自信に変えていってくれます。
些細なことでも出来る事は喜びになりますよね。
ブロックを外して行動するにはもちろん自分の意識と気持ちが大切ですが、きっかけも必要です。
そのきっかけを誰かに手助けしてもらってもいいんだなと思いました。
講座の詳しい内容はこちらです。
この気持ちを皆さんにお伝えしたくて久々にブログに書かせていただきました。
私のようにコロナ禍で見えない自粛ムードに包まれ何か気持ちが重たくなられている方や、
長年気持ちだけで行動できない、と感じている方には
この新講座【自己実現ワーク】「自己肯定感レッスン講座」はオススメです。
お申込みはこちらです。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/07a4e703459906
皆さまのお越しをお待ちしております。
またフィールハートでは電話カウンセリングや対面カウンセリングも行っています。
「なぜか分からないけどしんどい」
「いつも不安でしょうがない」
「誰にも話せなくて辛い」
そんなお気持ちのお話もカウンセリングでお話くださいね。
いつでもサロンでお待ちしております。
それでは季節の変わり目ですのて温かくしてお過ごしくださいませ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
もくじ
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自己肯定感を感じる私の育て方講座
自己肯定感を感じる私の育て方講座って何？はこちらをご覧ください。
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コミュニケーション講座(聴けるママ講座)
コミュニケーション講座/聴けるママ講座って何？はこちらをご覧ください。
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ただいまズームで開講しています。
①4/22(月)10時〜12時半
②5/9(木)10時〜12時
③5/20(月)10時〜12時
④6/3(月)10時〜12時
⑤6/17(月)10時〜12時
⑥6/28(金)10時〜12時
⑦7/18(木)10時〜12時
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随時開講致します。
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※オーラライト補講は1st、2nd共に、新テキストが必要です。(各4400円)テキスト発注に時間が必要ですのでお早めにご連絡ください。
オーラライトカラーセラピスト養成講座2ndコース
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※オーラライト補講は1st、2nd共に、新テキストが必要です。(各4400円)テキスト発注に時間が必要ですのでお早めにご連絡ください。
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【自己実現ワーク】自己肯定感レッスン講座
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